• Afi Sika Kuzeawu

The plateau zone / La zone plateau

In our societes, we are often under pressure to produce, to create, to achieve this or that. Good thing to be highly active and productive. But after an achievement, our body and mind needs rest and calmness, because achievements work in cycles. Thus, after I have achieved something, I am allowed, and I should, rest in the the plateau-zone. That’s completely not only ok, but also essential. So, if like me, your body is feeling tired, give thanks, and listen. Then handle. Because the body gives the clearest signals.


Dans nos sociétés, nous sommes souvent sous pression pour produire, pour créer, pour réaliser ceci ou cela. Etre actif et productif est une bonne chose . Mais après une grande réalisation, nous avons besoin de calme et de repos, car les réalisations fonctionnent par cycles. Ainsi, une fois que j'ai accompli quelque chose, j'ai le droit de, et je devrais, me reposer dans la « zone du plateau » afin de me regénérer. C'est tout à fait normal, et c'est même essentiel. Donc, si comme moi, ton corps se sent épuisé, remercie-le et écoute. Ensuite, agis. Parce que c'est le corps qui donne les signaux les plus clairs.


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